Sonnabend, 24. August

Mit allen Sinnen den Spät-Sommer genießen!

Tagesseminar 

Wir singen, tanzen, malen und essen gemeinsam! Zelebrieren die Lebensfreude des Sommers.

Genießen mit allen Sinnen und nehmen uns Zeit zum Besinnen.

Was kannst du abgestimmt auf diese Zeit für dich tun, um deine Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen! In der chinesischen Medizin symbolisiert der Spät-Sommer das Element Erde und das Yang Organ dessen, ist der Magen. Wir sprechen über die Bedeutung des Magens auf den verschiedenen Ebenen körperlich, emotional und mental. Themen wie sich Sorgen und Gedankenkreisen und Nahrungsunverträglichkeiten sind Aspekte des Magens und werden angeschaut.

Du lernst Mantren kennen, die wir gemeinsam singen und die den Magen entspannen.

Wir bereiten ein Essen, abgestimmt auf die Jahreszeit, zu. Wir besprechen die Spät-Sommerkräuter und verkosten sie.

Du erfährst über die Ernährung, Bewegung, Akupressur, westliche Kräuter und Bachblüten. Du bekommst Rezepte und Übungen, die du Zuhause weiter nutzen kannst.

Information und Anmeldung hier

Samstag, 12.Oktober

Gesund durch den Herbst.Weiter im Jahreskreis Wie kannst du dich gut auf die dunkle Jahrezeit vorbereiten?

Tagesseminar 

Was kannst du abgestimmt auf diese Zeit für dich tun, um deine Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen!

Information und Anmeldung hier

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