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Inhalt Vagus-Atmung, eine kurze Anleitung Kennst du das? In unserem geschäftigen Alltag gibt es viele Situationen, die stressig sind. Wir sind zu viel im Kopf, Gedanken rasen und die Schultern sind angespannt. Das hilft meinen Klienten und mir! Um unser System (Körper-Geist und Seele) wieder zu erden, denn nur wenn wir entspannt sind, kann der Körper sich regenerieren, gibt es eine sehr effektive und schnelle Methode, die Vagus -Atmung. Hintergründe: Der 10te Hirnnerv, der Vagusnerv, reicht Hirnstamm zum Bauchraum. Er

Angebote in meiner Praxis in 2025 Wenn du dieses Jahr nutzen möchtest … deine Bedürfnisse mehr zu beachten, deine Grenzen im Blick zu behalten, mit Veränderungen und Wandel in deinem Leben umzugehen, mehr im Einklang mit dir und der Natur zu kommen, dich neu zu orientieren, dich mit den Wechseljahren zu beschäftigten, freue ich mich, dich auf diesem Prozess der Wandlung und Entwicklung zu begleiten. Hier ein Überblick meiner Angebote. Inhalt „Selbstwirksamkeit stärken“ Frauenpower! Frauennetzwerke stärken uns Ein Herzenswunsch von

Frauengesundheit – Menopause: Der Weg der Wandlung Die Menopause ist bei weitem nicht nur ein medizinischer Begriff, sondern auch ein tiefgreifender, persönlicher und spiritueller Übergang im Leben von uns Frauen. Sie markiert das Ende der fruchtbaren Jahre und den Beginn einer neuen Lebensphase, die auch als Zeit der Weisheit und des inneren Wachstums beschrieben werden kann. In vielen Kulturen wird dieser Übergang als „Weg der Wandlung“ angesehen, der sowohl Herausforderungen als auch neue Möglichkeiten mit sich bringt. . Inhalt Menopause

  Blogparadenaufruf zum Thema Me, Myself and Menopause – deine Geschichte zu diesem Lebensabschnitt.   Wir Frauen sind zyklische Wesen. Die Tageszeiten, Jahreszeiten, Lebensphasen und die Menstruation, alles ist im Fluss und in ständiger Wandlung. Junge Mädchen reifen zu Frauen, reife Frauen werden zu weisen Frauen. Wie gestalten wir diese Übergänge? Nehmen wir sie bewusst wahr oder ist dafür im Alltag kein Raum? Mit der Blogparade möchte ich diese Übergänge im Leben von uns Frauen, insbesondere der Übergang in die Menopause,